Heute bereiten wir einen leckeren grünen Smoothie zu. Dieser soll für eine Person sein und als kleine Zwischenmahlzeit dienen. Hierzu benötigen wir:
- 1/2 Apfel
- 1/2 Birne
- 1/2 Kiwi
- Kleines Stück Ingwer
- 1/2 Unterteller Rucola
- 125 ml Jogurt
- Etwas Wasser
Zunächst werden alle Zutaten geschält und in kleine Stücke geschnitten. Diese einfach in einen Mixer geben und gut mixen. Fertig!
Zubereitungszeit: ca. 5 min
Ich wünsche euch einen guten Appetit!
Eure Julia
