In diesem Artikel möchten wir euch zeigen, welche Wirkung ein ausgewogener Essenssplan im Bereich des Muskelaufbaus hat, welche Essgewohnheiten ihr euch angewöhnen solltet und welche Lebensmittel sich optimal für einen…
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Ernährung im Frühling sollte frisch und leicht sein, sodass das Jahr auf gesundem und lockerem Wege begangen werden. Nach der schwer im Magen liegenden, deftigen Kost soll die Frühlingszeit frischer,…